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1. 발기부전이란? 2. 발기부전의 주요 원인 3. 발기부전 예방 및 관리 방법 발기부전은 남성이 성적 자극에 반응하여 발기가 이루어지지 않거나 유지되지 않는 상태를 말합니다. 이는 신체적, 심리적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 많은 남성들이 경험하는 문제입니다.
발기부전의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
1. 신체적 원인: 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등과 같은 만성 질환이 발기부전을 유발할 수 있습니다.
2. 심리적 원인: 스트레스, 불안, 우울증 등 심리적 요인도 발기부전의 원인이 될 수 있습니다.
발기부전을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다:
1. 건강한 생활습관 유지: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다.
2. 스트레스 관리: 명상이나 요가와 같은 방법으로 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
3. 전문가 상담: 발기부전이 지속될 경우, 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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